足湯

気にしていなかった足のにおい

私は30歳女性で、身長165cm体重52kgの標準体型です。
そこまで汗かきでもありません。

小学生の頃から高校までバスケットボールをしていました。
長い間バスケットシューズを履いていたのですが、凄く臭かったです。
バスケットシューズはすごく蒸れるし、この臭いはみんな同じだと思っていました。
シューズを脱いだ後は、紐を取って広げて保管したりするだけで、特に対策もとっていませんでした。

パンプスを履くようになって友人から言われた一言

高校の部活を引退し、バスケットシューズを履くことも無くなりましたが、今度は大人になってパンプスやブーツを履くようになりました。
冬のブーツは靴下を履いて、ブーツを履き、保管する時は特に何もせずシューズクローゼットにしまうだけでした。

特に足の臭いが気になるわけでもありませんでしたが、夏になるとパンプスを履く機会が多くなりました。
若い頃はパンプスをよく素足で履いていました。
車の中で靴を脱いでエアコンの風を浴びていると、一緒に乗っていた友達から、『えっ!?足くさくない!?』と言われ、あれ?私?確かにさっきから変な臭いが…
慌てて靴を履いたことを覚えています。
すごくショックでした。

 

 

いろいろ試してみました

確かに実家では家族によく足臭いとか言われてましたが、やはり他人に言われるとショックは大きかったです。
それからというもの、足の臭いにすごく敏感になりました。
職場で履くスニーカーは休みのたびにゴシゴシ洗ったり、ボディソープで足をゴシゴシ洗ったり、ボディクリームをたくさんつけたりと。
もちろん靴を脱いだ後はお風呂場に直行し、ゴシゴシ!!
それでも足の臭いはよくならず…

今の職場はストッキングにパンプスを履かなくてはいけなくて、さすがにパンプスはゴシゴシ洗えませんので、おかげさまで靴からも足からもあの嫌な臭いが漂っておりました。
本当にいろんなことを試してみました。

まず、靴を清潔にすること。

洗えるものは洗う!
スニーカーは履いたら洗えるのでまだいいのですが、パンプスは洗えない…
しかし臭いよりはましだと思い、洗ってみたものの、今までの臭いが染み付いていて臭いままです。

靴を脱いだら脱臭剤を振りかけたり、ストッキングに重曹を詰め込んでそれを置いておいたり、中敷を毎日取り替えて洗ったりと…
それでも靴の臭いはとれませんでした。
靴もそんなに安いものではないので頻繁に買い換えることもできず、今では2足を交互に履いて、履いてない方は天日干ししたり風を通したりしてどうにか過ごしてます。

重曹を入れた足湯

問題の足の方なのですが、爪の中に菌がいたりするようなので爪をこまめに切ってみたり、なるべく乾燥させたりしています。
最近になって試していることは、重曹をうまく活用することです。
冬場は足湯をする時に大さじ半分の重曹をお湯に入れてから足湯をします。
時間がある時は30分程しますが時間がなくて5分程しかできなくても、全然違います!!
驚く程効果がありました。
足湯が終わったらきちんとドライヤーで乾かすのが大事です!!

夏場は暑いので、シャワーを浴びている時に、洗面器にお湯と重曹を入れてつけている間に髪や体を洗います。

そして肝心なのが、足は絶対ボディソープで洗わないことです!!
ボディソープは保湿成分が含まれているので、絶対ダメです。
足は炭の石鹸で洗います。

終わったらもちろんドライヤーで乾燥させて、クリームも何もつけません。
こうしていると、足の臭いは大分ましになりました。

問題は靴なんですが、あまり考えすぎると緊張でさらに足から汗が出て菌が繁殖してしまうそうなので、今まで通り脱臭剤を振ったり干したりを繰り返してみようと思います。

本当に体臭は人それぞれいろんな悩みがあると思いますが、まずは自分の臭いに気付くことが大切だと思います。
自分ではなかなか気付かないこともあるので、周りが少し手助けしてくれるとありがたいかもしれません。